co sie mowi

Witam wszystkich. Niedawno z kolegą rozpoczęliśmy swoją przygodę z siłownią. Mamy to udogodnienie, że trener mówi nam, co jak i w jakich ilościach powinniśmy robić. Przez pierwsze 2 tyg. robiliśmy trening ogólny na maszynach, teraz będziemy przechodzili na wolne ciężary. Naszym celem jest głównie redukcja. Przy wzroście 183 ważę około 86 kg, a [...]

"A te 6 cm więcej w pasie, samo przez się mówi ile % z ciebie to tucznik a ile kulturysta." i jeszcze mam pytanko bo forme to sie raczej na lato robi badz na zawody a po tej twojej wypowiedzi to widze ze w twoim mniemaniu to caly rok sie smiga na bf 3-4% co? twoj kolejny popis wiedzy... <bravo>

[...] Omnibus drużyny: Myślę, że Edwin van der Sar. Uwierzy w to, co powiesz. Kto nie powinien odpowiadać na pytania z quizu?: Zapewne Anderson. Dołączył do nas w podobnym czasie co Nani, ale jego angielski jest fatalny. Nani udziela wywiadów w tym języku dla telewizji, ale trudno pogadać z nim na luzie. Myślę, że miałby problem z udzieleniem [...]

No mnie lekarz powiedział, że artro to jedyny sposób na trafną diagnozę, ale mógł nie mieć racji... Wprawdzie ja miałam uraz, a nie chondro, ale tak czy siak stwierdził, że jedyną metodą diagnostyczną jest artro. Oczywiście się broniłam przed zabiegiem rękami i nogami i namawiałam go na USG, rezonans i co tylko można, ale on twierdził, że te [...]

Gita, faktycznie jest tak, że tylko artro w 100% powie co się dzieje w kolanie. Jak na razie żadna diagnostyka nie jest tak dokładna jak kamerka z powiększeniem w kolanie. Natomiast, jak mówi dr Noga, każde grzebanie w stawie to jak włączyć silnik dolewając powoli olej. Tak więc nie jest to obojętne dla kolana. Dlatego też, jak pisze dr Rymarczyk [...]

zdiagnozował = moze za duze słowo.. podejrzewa bardziej pasuje.. przypisal fluconazole, glosol, biostymina.. mówi ze jest tam jakaś biała maź nie ropa a ja to czuje że czasami sie odkleja a czasami tam zalega.. ja podejrzewał bym chyba bardziej nerwice.. nie wiem co mam o tym wszystkim myśleć..

Dokladnie, kazdy lubi to co lubi jak to sie mowi: o gustach sie nie dyskutuje!

[...] - alternatywę masz świetną. Ja zasięgnęłabym jeszcze opinii innego lekarza. Go - On to chyba zastrzyk z kwasem hialuronowym. Są różne odpowiedniki. Osobiście brałam Synvisc - na razie nie czuję poprawy. Jakie są Wasze doświadczenia z kwasem hialuronowym? Komuś pomógł? Jeśli tak to po jakim czasie od przyjęcia ostatniej dawki? Po_zdrówka!!!

[...] iż żyjemy ze sobą tyle razy, sprawy łóżkowe nie znudziły się w ogóle. Wystarczy małe urozmaicenie itp." prawidłowo nikt przecież nie mówi że stałe zwiazki są złe ciesze sie że wam się układa " Może jestem staroświecki, nie śmiejcie się, ale ja bez swojej kobiety na imprezy nie chodzę" Pantoflarz ...to indywidualna sprawa między [...]

polecam encyklopedie hasło "sex" dowiesz się że pod terminem sex kryje się stosunek płciowy, a co sobie do tego dołożysz to twoja prywatna sprawa, tak samo np. gra w piłke nożną to gra w piłe nożną a to czy ktoś to robi dla zabawy czy z miłości do futbolu czy dla hajsu nie ma znaczenia.. Ale co mnie interesuje co mówi encyklopedia;) [...]

witam z kumplem mam spór odnośnie ostrowi (wiadomo o co chodzi) i Professional Strenght Whey Protein 907g. SIX STAR ostrowia kosztuje 35 zł a to 84zł (taka sama waga) ja uważam że nie opłaca się tego six stara kupić bo lepiej ostrowie i do tego kreatyne dokupic lub jakieś bcaa a kumpel mi mówi że nie że to jest najlepsze białko i ma dużo innych [...]

[...] do przodu. Coraz mocniej napinając bicepsy, unosimy przedramiona ze sztangą, aż do maksymalnego skurczu bicepsów. W tej pozycji zatrzymujemy ruch na 2-3 s. i w tym czasie do maksimum zwiększamy napięcie w bicepsach, po czym powoli opuszczamy sztangę w dół, utrzymując w bicepsach jak największe napięcie. Ćwiczeniem bardzo chętnie [...]

[...] na tydzien. ogolnie to jestem chudy. rece klatke nogi wszystko jest spoko. tylko wlasnie ta opona na brzuchu :). kumpel mowi ze jak dobrze przypakuje klate i plecy to mi sie skora tu na bokach naciagnie i nie bedzie tych bokow?? on akurat tak ma bo brzuch ma duzo wiekszy odemnie a bokow nie ma. ale to moze byc tez spowodowane budowa ciala. [...]

niełuchaj się kolegi i ćwicz nogi, żadnych odżywek-stracisz tylko kase. Nie jest prawdą co twój kolega mówi i powiedz mu, że nogi to jest podstawa w treningu siłowym. Też jestem za Widzewem. Pozdrawiam Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-18 21:01:07

aaa ma jeszcze 1 pytanie Co prawda głównie chce spalić tłuszcz z brzucha....Aeroby (rower, basen itp.) spalają tłuszcz z całego organizmu. Tak się składa ze w domu mam takie urządzenie do ćwiczenia mięśni brzucha, kiedyś go w mango reklamowali "P nazywa się ab swim jakoś tak I nie wiem czy nie poćwiczyć na nim... Dużo ludzi mówi że ćwiczenia [...]

[...] ma działu dieta ) bedziesz mogl sobie spokojnie ulozyc diete na redukcje. - ok na silce proponuje conajmniej 4 razy w tygodniu rozplanowując to tak ze kazdego dnia duzy miesien np. 1 dzien klata 2 dzien biceps triceps(zaczynasz od slabszego)3 dzien plecy 4 dzien barki do kazdego dorzuc sobie jakies mniejsze i mniej wazne grupy miesniowe uda [...]

Ku...wa nawet pospacerować z dziewczynami spokojnie nie można,bo zawsze jacyś d****e się znajdą wynika z tego co piszesz Matt.Co za czasyNo mercy i takich do kasacji,ale jak mówi mądre przysłowie: "I Herkules dupa,kiedy ludzi kupa".Jak jeden,czy dwóch jest,to można pacyfistycznie podejść do sprawy,czyli ich spacyfikować,przy większej [...]

Wiem Russell, zawiodłem Ciebie. Ale cóż, to sie nie powtórzy przez kolejne kilka miesięcy a może i dłużej. Dzisiaj trening będzie na pewno solidny, zadbam o to. Nóg nie robię, kolano nadal mnie boli. Nie wiem czy nie kupić odnovitu czy jakoś tak, kolega polecił i mówi, że dobre i pomaga. Co do LP, to wystarczy, że przesłuchałem jeden premierowy [...]

Wuchta nyny to jest gwara Poznańska? ja myślałem ,że w całej polsce się tak mówi. Ciekawe kto nie jest z Poznania i wie co to znaczy "WUCHTA" wydaje mi się ,że to jest też gwara Poznańska

jesli bieganie to mysle ze 40 min styknie Co do powtórzeń to na duze partie by Ci wyszło w tygodniu 18 serii chłopie...przeciez 12 jest wystarczająco Jak to sie mówi...wiecej nie znaczy lepiej